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NBA球星科比训练都是吃什么的?

NBA球员吃的都是营养餐 味道吗我觉得还不如馒头好吃 不过球星的话有自己的厨师 应该稍微好吃点

首先要锻炼腰腹力量,让你转身、变向,起跳更快轻松 1.腹肌,仰卧起坐必不可少 ,各种仰卧起坐,自己上视频网站搜索一下视频,锻炼腹肌中束,两侧,下部等等 2.然后练下背,面朝下,下半身放在床上,有人帮你压着腿,上半身上挺 其次练肩背,增强...

1、永远第一个到达训练馆:相比于凌晨四点就开始训练,科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是第一个到达训练馆,不少队友都曾说科比永远都是第一个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练,科比答应了:三点开始吧。当下午三点梅奥到...

罗伊 比卢普斯 阿里纳斯 还有很多在联盟中的新生代球员 都是看着科比打球长大的

科比的秘籍既简单,也复杂,那就是“6-6-6”训练方法,这种方法的训练强度之大,只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法?分门别类解释的话,可以分解为“每天6小时,每次6个阶段,每周6天”。比赛期间,科比和队友一起参加湖人的球队训练,当...

因为科比出道早,湖人三连冠时期是十几年之前,那时现役的球星正是刚刚打篮球时期,当然会把科比当偶像。 詹姆斯和现役很多球星在岁数接近,更重要的是詹姆斯还在当打之年,跟很多人都是对手,当然不能崇拜詹姆斯,你都崇拜你的对手了,你还怎么...

诺维斯基,詹宁斯,杜兰特

NBA很多球员都是科比的粉丝来的,包括个别球星,库里小时候还参加过科比的训练营呢!

波兰女诗人辛波斯卡在一首诗里说:“清晨4点没有人感觉舒畅。”是的,比如我很少在这个时候起床,我要么是酣然入睡,要么是熬了夜,刚刚入睡;只有特殊事情的人才会在清晨4点醒来,但那种感受一定不够舒畅。 我平时很少看网上的体育频道,最近却在...

科比666魔鬼训练法 每周6天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分 共6000次! 跳箱 6000次! 100米冲刺训练 6000次! 举杠铃 600!. 600深蹲 600俯卧撑 每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中. 5组仰卧起坐,...

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