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NBA球星科比训练都是吃什么的?

NBA球员吃的都是营养餐 味道吗我觉得还不如馒头好吃 不过球星的话有自己的厨师 应该稍微好吃点

首先要锻炼腰腹力量,让你转身、变向,起跳更快轻松 1.腹肌,仰卧起坐必不可少 ,各种仰卧起坐,自己上视频网站搜索一下视频,锻炼腹肌中束,两侧,下部等等 2.然后练下背,面朝下,下半身放在床上,有人帮你压着腿,上半身上挺 其次练肩背,增强...

科比的秘籍既简单,也复杂,那就是“6-6-6”训练方法,这种方法的训练强度之大,只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法?分门别类解释的话,可以分解为“每天6小时,每次6个阶段,每周6天”。比赛期间,科比和队友一起参加湖人的球队训练,当...

你见过凌晨4点钟的太阳吗? 有几个训练比科比刻苦的? 你去最强NBA看看吧,虽然科比的评价比乔丹还高,但是还是无法超越乔丹

詹姆斯说:你必须全场48对他专注,也许收不到任何效果,但你必须尊重伟大。 韦德说:科比的天付是毋须质疑的,他是我最尊重的对手,你必须全身心投入防守他,如果你睡着了,那你就完蛋了。 比卢普斯:我说过狠多次,我是科比的球迷 乔丹说:如果要说...

科比的球技很像乔丹,是公认的。但他的人品,几乎是NBA的球员中最差的。给你举几个例子,科比曾是强奸犯,但他却推给奥尼尔。科比经常和球队闹矛盾。科比赢了球,可以请队友吃饭,输了球,可以请队友吃拳头。科比在训练中,最喜欢隔着队友扣篮或...

在高强度运动后.可能出现肌糖元储备减少和肌蛋白代谢增加.肌糖元储备过低.身体将处于一种低能状态.在随后的训练中可能发挥失常.肌蛋白消耗过量.将导致某些身体组织流失.继而肌力下降.体能不足. 1.恢复营养的步骤.运动后进食的时间以及摄入的碳水...

科比作为球队核心人物,最能帮助他的要属保罗-加索尔。 一、加索尔的传球能力,在内线里面算是一流,而科比的无球跑位能力不错。这是第一个互补点。有一次科比的绝杀,就是他利用无球跑位,甩开防守球员后,加索尔预判科比的位置,提前传球,然...

因为科比出道早,湖人三连冠时期是十几年之前,那时现役的球星正是刚刚打篮球时期,当然会把科比当偶像。 詹姆斯和现役很多球星在岁数接近,更重要的是詹姆斯还在当打之年,跟很多人都是对手,当然不能崇拜詹姆斯,你都崇拜你的对手了,你还怎么...

中国人的小腿都是短粗,跟美国黑人的腿没法比,或者说基本是天生的。可以通过跳绳或蛙跳或纵跳摸高等练习。

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