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拳图解

中国武术界六大名拳分别是:少林拳, 武当拳,形意拳,太极拳 南拳,咏春拳。 少林拳是汉族传统拳种之一,得名于少林寺,是在中国古代健身术的基础上,吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术。作为一个最有影响的流派,以其刚健有力、朴实无华和利于...

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八极拳以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。 八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上...

动作名称预备动作 01 预备势 02 一虚步亮掌 03 二并步对拳 第一节 04 一弓步冲拳 05 二弹腿冲拳 06 三马步冲拳 07 四弓步冲拳 08 五弹腿冲拳 09 六大跃步前穿 10 七弓步击掌 11 八马步架掌 http://baike.baidu.com/view/4765249.htm 百度搜下有...

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1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅;4.搂膝拗步; 5.手挥琵琶;6.进步搬拦锤; 7.如风似闭; 8.右云手; 9.单鞭; 10.下势独立; 11.揽雀尾; 12.收势

张三丰最早的太极叫 十三势 就是十三个动作,和道家导引术似的很质朴。 后来发展出了如此繁多的太极拳。

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这是一本英文版的书吧。 呵呵,如果你在网上买的都是盗版。 建议你到香港书局买。 实际上,当中的内容很多关于李小龙的书也有了。不一定要这本。

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