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求初级三路长拳图解

动作名称预备动作 01 预备势 02 一虚步亮掌 03 二并步对拳 第一节 04 一弓步冲拳 05 二弹腿冲拳 06 三马步冲拳 07 四弓步冲拳 08 五弹腿冲拳 09 六大跃步前穿 10 七弓步击掌 11 八马步架掌 http://baike.baidu.com/view/4765249.htm 百度搜下有...

通常说的初级长拳是指国家体委武术司制定的初级长拳套路。一路长拳、二路长拳、三路长拳都属于初级长拳规定套路。 国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级长拳中的一路长拳难度最少,适合初学武术的人学习。二路难度比一路大...

初级长拳第三路 动作名称: 预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆...

三路长拳全套动作: 预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 ...

4. 左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,掌变拳,拳心向下,停于小腹前。目视左侧 要点:并步后挺胸、塌腰。对拳、并步、转头要同时完成。 第一段 一、弓步冲拳 1.左脚向左上一步,脚尖向斜前方;右腿微屈,成半马步。左臂向上向左格打...

初级长拳第三路 预备势 两脚并步站立,两臂垂于体侧。 一、虚步亮掌 1.右脚向右后方撤步,成左弓步;同时,右掌经右向前上方砍掌;左掌提至腰侧。 2.重心移至右腿,右腿屈膝下蹲,成左虚步;同时,右掌经腰侧向右后、向上划弧,在头前上方抖腕...

初级长拳第三路整套动作中跳跃动作出现了三次。 第一次第一段结束动作,大跃步接弓步推掌。 第二次第二段虚步勾拳接跳起弓步顶肘。 第三次第四段连环拍脚接腾空飞脚。

学三路长拳是为了普及武术。 三路长拳是中等级别的拳术。面对外来武道的扩展,中国必须加强推自己的武道文化,才能更好的推广自己的软文化实力,而作为中国文化软实力的最具代表当然就是武术了,三路长拳姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明...

初级长拳第三路的名称(3) 一、歇步抡砸掌 二、仆步亮掌 三、弓步劈拳 四、换跳步弓步冲拳 五、马步冲拳 六、弓步下冲拳

长拳 中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基矗现代长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长,把长拳类型的手法...

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